1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 888.1 mg | 296% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 31.0 g | 62% | |
| ビタミンD | 207.1 mcg | 1035% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 茹でたマサラ卵
ボイルドマサラエッグは、インドのスパイスの鮮やかなブレンドとゆで卵のシンプルさを組み合わせたクラシックな料理の風味豊かな変化です。ゆで卵、玉ねぎ、トマト、ターメリック、クミン、ガラムマサラなどのスパイスが入ったこの料理は、一口食べるたびに風味が広がります。伝統的なインド料理に起源を持つボイルドマサラエッグは、おいしいだけでなく、タンパク質も豊富であり、どんな食事にも健康的な選択です。必須栄養素が豊富で炭水化物が少ないため、エネルギーを補給し、味覚を満たしたい人に最適です。おやつとしても、朝食にハートウォーミングな一品としても楽しめます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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