1 serving (140 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
21.7
タンパク質
58.3
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 58.3 g | 21% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 3.3 g | ||
| タンパク質 | 21.7 g | 43% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 666.7 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ボイルドレンズスパゲッティ
ゆでたレンズ豆のスパゲッティは、伝統的なパスタの代わりになるおいしく栄養価の高い選択肢です。レンズ豆はたんぱく質と食物繊維が豊富で、地中海料理の真髄から生まれました。この料理は健康志向の人やグルテンフリーの食事をしている人に最適です。豊かな味と心地よい食感があり、満足感がありながらも低カロリーで必須栄養素が豊富です。忙しい平日の食事に最適で、お気に入りのソースや新鮮な野菜と合わせて食べることができます。健康を支えながら味蕾を楽しませてくれる多機能な選択です。罪悪感のないパスタ体験を今日味わってみてください！
