1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
232 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7 g | 25% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 18 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 542 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About レンズ豆のパスタ
茹でたレンズ豆のパスタは、伝統的な小麦パスタの栄養価の高い代替品であり、たんぱく質と食物繊維をたっぷりと含む健康的なレンズ豆から作られています。古代の料理から発展したこの植物性料理は、グルテンフリーの選択肢をお探しの方に最適です。1人前には、心臓の健康と消化をサポートする必須栄養素が豊富に含まれています。お気に入りのソースから風味を吸収し、さまざまな料理に最適な使い勝手の良い食材です。満足感があり、体にやさしいおいしい食事として、茹でたレンズ豆パスタをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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