1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About おこげ製包み食品
葉で包まれた煮物は、有名なフィリピン料理の「スーマン」や日本の「筑前煮」など、さまざまな文化で見られる楽しい料理伝統です。粘り気のあるお米や風味豊かな具材を使い、香ばしいバナナや竹などの葉で愛情を込めて包んで、完璧に煮ます。この方法によって、食べ物に豊かな味が染み込み、しっとりとした食感が保たれます。健康的な食材がたっぷり詰め込まれており、揚げ物などの代替品と比べるとより健康的な選択肢となり、満足感のある炭水化物と栄養素を提供します。このユニークな料理を楽しんで、伝統と味を一緒に味わいましょう！
