1 serving (100 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
350
カロリー
7.5
タンパク質
75
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
350 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 50 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 煮沸されたクウテオ
煮沸されたクワイテオは、主にマレーシアとシンガポールの料理で愛されている、魅力的な麺料理です。フラットな米粉の麺から作られ、伝統的には柔らかくてもちもちした食感を得るために煮ることが一般的です。新鮮な野菜、エビ、または肉のスライスと一緒によく混ぜられ、さまざまな好みに対応できる汎用性のある食事です。麺が炭水化物の良い供給源を提供する一方、鮮やかな野菜の添加が栄養価を向上させます。ただし、ナトリウムが多いことがあるソースには注意してください。どんな食事にも風味豊かでバランスの取れた選択肢として、この慰めのある料理をお楽しみください！
