1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏肉を煮る
鶏を茹でた韓国料理は、ニンニク、生姜、ネギなどの香り高い素材と共に完璧に煮込まれた柔らかい鶏肉を堪能させてくれる慰めの料理です。韓国発祥のこの伝統的なレシピは、活気ある風味が溶け込んだ風味豊かなスープを特徴としています。タンパク質豊富で脂肪が少ないため、口当たりの良い栄養価の高い選択肢です。米や新鮮な野菜と一緒に提供されることが多く、健康的な食事を促進し、韓国料理では愛される定番料理です。どんな場面にもぴったりな鶏を茹でた韓国料理は、食事だけでなく、魂に温かい抱擁を与えてくれます。
