1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
323.8
カロリー
26.2
タンパク質
2.9
炭水化物
22.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 209.5 mcg | 1047% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ゆで卵
固茹で卵は世界中で楽しまれる多目的で栄養価の高いスナックです。新鮮な鶏卵だけから作られ、堅くてクリーミーな食感に仕上げられ、朝食やサラダ、またはたんぱく質豊富な持ち運びに便利な食事に最適です。アメリカのクラシックな朝食からアジアのラーメンボウルまで、さまざまな料理から生まれたこれらの卵はカロリーが少なく、タンパク質が豊富で、ビタミンB12やDなどの必須栄養素を提供します。コレステロールを含んではいますが、適度な量が大切です。この健康的な楽しみを受け入れ、無限の料理の可能性を発見してください！
