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茹で餃子

茹で餃子

Appetizer

商品評価: 67/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
381.0
カロリー
14.3
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
381.0
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.8 mg 7%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.7%
16.1%
30.2%
脂質: 107 cal (30.2%)
タンパク質: 57 cal (16.1%)
炭水化物: 190 cal (53.7%)

About 茹で餃子

茹で餃子は美味しい日本の餃子で、通常は豚肉などの味わい深いひき肉とキャベツ、ニンニクなどの新鮮な野菜で満たされています。中国を起源とするこの柔らかい一口サイズの料理は、軽い醤油や酢のつけだれと一緒に供されることがよくあります。茹でることでカロリーが抑えられ、揚げた種類と比べてより健康的な選択肢となります。たんぱく質やビタミンが豊富で、茹で餃子は栄養満点の食事やスナックとして最適な選択肢です。昼食や夕食に楽しんでも、やわらかな食感と楽しい味わいは、あなたの食欲を満たして満足させてくれることでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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