1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 211.1 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 750.0 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 挽き肉を茹でた
煮たひき肉は、水や出汁で優しく調理された細かく刻まれた牛肉から作られた多才かつ低脂肪のタンパク質オプションです。世界中のさまざまな料理から生まれ、タコス、キャセロール、スープなどの料理によく使われます。鉄分やタンパク質などの必須栄養素が豊富であり、健康的な食事を心掛けている人には最適な選択肢です。ただし、飽和脂肪を最小限に抑えるためには脂肪を少ない部位を選ぶことが重要です。フレーバーや栄養価が豊富で、食事に栄養をプラスする素晴らしい選択肢として、煮たひき肉をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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