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茹でたグレープフルーツ

茹でたグレープフルーツ

Fruit

商品評価: 81/100

1 serving (100 grams) contains 37 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

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88.1
カロリー
1.7
タンパク質
21.9
炭水化物
0.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
88.1
% 日量*
全脂質 0.2 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 21.9 g 7%
食物繊維 2.6 g 9%
糖質 17.1 g
タンパク質 1.7 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 52.4 mg 4%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 321.4 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

91.1%
7.1%
1.9%
脂質: 1 cal (1.9%)
タンパク質: 6 cal (7.1%)
炭水化物: 87 cal (91.1%)

About 茹でたグレープフルーツ

茹でグレープフルーツは、鮮やかで酸味のある新鮮なグレープフルーツの味と、煮沸の暖かさを組み合わせたユニークな料理です。創造的な料理の実践から生まれたこの料理は、日常的なものを非凡なものに変えます。ビタミンCとAが豊富な茹でグレープフルーツには、多くの果物の有益な栄養素が残っており、健康な免疫系と皮膚を促進します。革新的な調理法により、食感が柔らかくなり、朝食やデザートに最適な甘くて少し塩味のある追加要素となります。プレーンで楽しんだり、蜂蜜をかけてシナモンを振って楽しむことで、楽しいアレンジを楽しむことができます。今日は茹でグレープフルーツのさわやかな驚きを体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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