Blog Research API Download App
茹でたゴビ

茹でたゴビ

Vegetable

商品評価: 87/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
59.5
カロリー
4.8
タンパク質
11.9
炭水化物
0.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
59.5
% 日量*
全脂質 0.7 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 71.4 mg 3%
炭水化物総量 11.9 g 4%
食物繊維 6.0 g 21%
糖質 4.5 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 52.4 mg 4%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 711.9 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

65.1%
26.3%
8.6%
脂質: 6 cal (8.6%)
タンパク質: 19 cal (26.3%)
炭水化物: 47 cal (65.1%)

About 茹でたゴビ

茹でたゴビは、新鮮なカリフラワーを使って作られたシンプルで美味しい料理で、しばしば塩と胡椒だけで味付けされます。この多目的な野菜は、インド料理で欠かせない存在であり、サクサクとした食感と穏やかな風味で賞賛されています。ビタミンCとKが豊富で、カロリーが低く抗酸化物質がたっぷり含まれているので、茹でたゴビは体重管理や全体的な健康のための健康的な選択肢です。一品としても副菜としても最適で、あなたの食卓に活気ある栄養価をもたらします。バランスの取れた飲食生活の一環としてこの栄養満点の喜びを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.