1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
カロリー
30
タンパク質
2.6
炭水化物
25.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.2 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 888.1 mg | 296% | |
| ナトリウム | 297.6 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 207.1 mcg | 1035% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ケチャップをかけたゆで卵
ケチャップを添えたゆで卵は、さまざまな文化で楽しまれるシンプルで美味しい料理です。きちんと茹でた卵が特徴で、タンギーで甘いケチャップと一緒に食べると、素晴らしい味わいが楽しめます。様々な料理伝統から生まれたこの組み合わせは、特にコンフォートフードの場において人気があります。ゆで卵はビタミンや健康的な脂肪を豊富に含んでおり、カロリーを抑えながらも必要な栄養素を提供します。ただし、ケチャップに含まれる追加の砂糖には注意が必要です。この料理は手軽で栄養価が高く、一日のどんな時間にもぴったりです！
