1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
カロリー
30
タンパク質
2.6
炭水化物
26.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.7 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 888.1 mg | 296% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 207.1 mcg | 1035% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チリソースがかかったゆで卵
チリソースがかかったゆで卵はおいしくて活気に満ちた料理で、どんな食事にもぴったりです。この料理は完璧にゆでた卵に、新鮮な唐辛子、ニンニク、そしてほんのりと酢を加えて作ったスパイシーなチリソースがかかっており、熱さと酸味の絶妙なバランスを生み出しています。アジア料理発祥のこのレシピは、風味豊かでありながらも、卵からのたんぱく質と必須栄養素がたっぷり摂取できます。ビタミンやミネラルが豊富であり、素早いスナックや満足感のある食事として健康的な選択肢です。ぜひ今日はチリソースがかかったゆで卵の爽快な味をお楽しみください！
