1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
20.5
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 299.7 mg | 99% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 20.5 g | 41% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソース入りゆでたまご
トマトソースの入った茹で卵は、完璧に茹でた卵のシンプルさと、濃厚で爽やかなトマトソースが組み合わさった楽しい料理です。世界中のさまざまな料理から生まれ、この食事は特に地中海地域や中東地域で愛されています。茹でた卵はたんぱく質の素晴らしい供給源となり、一方トマトソースにはビタミンCやAが含まれ、栄養をサポートします。軽食や軽食として楽しむことができるハーティーなオプションです。一般的に健康的ですが、ソースの中のナトリウム含有量には注意してください。この味わい深いフュージョンを、一日中どんな時間でもお楽しみください！
