1 serving (60 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
312
カロリー
25.2
タンパク質
2.4
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
312 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 744 mg | 248% | |
| ナトリウム | 500.0 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 176.0 mcg | 880% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 252 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調味料をつけたゆで卵
調味料を添えたゆで卵は、素朴な卵を際立たせるシンプルで楽しい料理です。世界中のさまざまな料理から発展し、この料理には完璧にゆでた卵が特徴で、しばしば塩、コショウ、パプリカ、さらには新鮮なハーブを振りかけたものもあります。たんぱく質や必須栄養素が豊富なゆで卵は、栄養価の高いおやつや食事の多様な追加として最適です。筋肉の健康をサポートし持続的なエネルギーを提供する一方で、調味料は風味を高めて余分なカロリーを追加することなく、料理を引き立てます。いつでもこの健康的なおやつを楽しんで、味と健康の完璧な組み合わせを堪能してください！
