1 serving (60 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
312
カロリー
25.2
タンパク質
2.4
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
312 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 744 mg | 248% | |
| ナトリウム | 248.0 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 176.0 mcg | 880% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 252 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About こしょうをかけたゆで卵
胡椒入りゆで卵は、クラシックなゆで卵の多様性を示すシンプルで美味しい料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、タンパク質が豊富なこのおやつは、しばしば新鮮な黒コショウで味付けされ、1口ごとに楽しい刺激が加わります。必須栄養素が豊富で、ゆで卵はタンパク質、ビタミン、ヘルシーな脂肪の良い供給源であり、栄養価の高いスナックや朝食に最適です。胡椒と組み合わせることで、味はもちろん、消化と新陳代謝も促進します。いつでもこの健康的で満足感のある料理をお楽しみください！
