1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
カロリー
25.7
タンパク質
1.4
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 392.9 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 25.7 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 385.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ゆで卵の白身
ゆで卵の白身は多目的で栄養価の高い食品であり、主に高品質のタンパク質と必須アミノ酸で構成されています。世界中の様々な料理から発祥しており、アジアのスープからクラシックなデビルドエッグまでの料理に欠かせない存在です。低カロリーで脂肪ゼロのゆで卵の白身は、健康的なおやつやタンパク質補給を求める人に最適です。リボフラビンやセレンなどのビタミンやミネラルが豊富に含まれており、筋肉の健康と全体的な健康をサポートします。そのままで楽しんだり、バランスの取れた食事の一部としてご利用いただけます。ゆで卵の白身は、どんなダイエットにも罪悪感なく取り入れられる理想的な食材です!
