1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 285.7 mg | 95% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ゆで卵サンドイッチ
ゆで卵サンドイッチは、全粒粉の2枚のスライスの間に収まるやわらかなゆで卵の delightulな組み合わせです。このおいしいおやつは、さまざまな料理にルーツを持っていますが、特に世界中の朝食で人気があります。たんぱく質たっぷりで、1日を支えながらカロリーを抑える栄養価の高い選択肢です。塩、こしょう、そしておそらくマスタードや新鮮なハーブの一振りを加えてトッピングすると、このサンドイッチは風味と必須栄養素が詰まっています。素早い食事や満足感のあるスナックに最適で、ゆで卵サンドイッチはシンプルさと健康をひと口ごとに提供します！
