1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 211.8 mg | 70% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ゆで卵パスタ
ゆでたまごパスタは、アルデンテのパスタと完璧にゆで上がった卵を組み合わせた楽しいフュージョン料理で、しばしば軽いオリーブオイルかガーリックソースで和えられます。地中海料理発祥のこの食事は、満足感があり、卵からのたんぱく質がたっぷり含まれているため、健康的な食事の選択肢としても優れています。ほうれん草やチェリートマトのような新鮮な野菜を加えることで、栄養価が増し、パルメザンチーズをふりかけることで、料理を圧倒することなく風味を添えています。総合的に、ゆでたまごパスタは栄養たっぷりで簡単に作れる選択肢であり、いつでもどんな時でもぴったりです。
