1 serving (50 grams) contains 88 calories, 5.9 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
237.6
カロリー
15.9
タンパク質
1.2
炭水化物
18.8
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
237.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.8 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.9 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.7 g | ||
| コレステロール | 529.2 mg | 176% | |
| ナトリウム | 263.2 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 1.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 129.6 mcg | 648% | |
| カルシウム | 62.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 170.1 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ゆでたまご
ゆで卵は世界中で楽しまれているシンプルで栄養価の高い食べ物です。高品質なタンパク質やビタミンB12、セレンなどのミネラルが豊富であり、筋肉の健康をサポートし、免疫力を高めます。様々な料理から生まれたゆで卵は、クラシックな朝食料理からアジアのラーメンまで、多目的で簡単に調理できます。卵と水という自然な材料だけで作られており、低カロリーで添加物が一切含まれていません。さらに、満腹感を持続させるのに役立つ健康的な脂肪が含まれています。サラダやサンドイッチにゆで卵を加えたり、単体で食べたりして、美味しい満足感のあるスナックとしてお楽しみください！
