1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
378.5
カロリー
9.5
タンパク質
71.0
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 142.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギョーザ
茹でたダンプリングは、美味しさが詰まった柔らかいポケットで、世界中の様々な料理からの肉、野菜、または香り高いスパイスが詰まった食べ応えのある料理です。一口食べると心温まる満足感が味わえ、メインディッシュやスナックとして最適です。伝統的には、小麦粉、水、そして少しの塩などシンプルな材料で作られ、しばしば蒸したり茹でたりしています。新鮮な具材から栄養をたっぷりと摂取できるだけでなく、美味しいだけでなく、食事のバランスを求める人にとってはより健康的な選択肢になります。快適さと料理の伝統を味わうために、茹でたダンプリングをお楽しみください！
