1 serving (85 grams) contains 97 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
269.4
カロリー
56.4
タンパク質
0
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
269.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 147.2 mg | 49% | |
| ナトリウム | 891.7 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.4 g | 112% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 252.8 mg | 19% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 730.6 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹でたカニ
茹でカニは、沿岸料理発祥の芳醇なシーフードの楽しみであり、特に南部やケイジャン料理で愛されています。柔らかく甘い肉が詰まったこの料理は、通常、オールドベイ、ニンニク、レモンなどの香り高いスパイスと一緒に茹でた新鮮なカニがメインです。よく添えられるのはとうもろこしやジャガイモなどのハーティーなサイドディッシュで、五感に豊かな宴を提供します。タンパク質が豊富で低カロリーな茹でカニは、健康的なシーフードオプションを提供しますが、ナトリウムの含有量があるため、適度に楽しむことが賢明です。この風味豊かな体験に飛び込み、海をあなたの食卓にもたらしましょう！
