1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 切り身のじゃがいも
茹でた刻んだジャガイモは、新鮮なジャガイモを専門家が丁寧に皮をむき、刻み、柔らかくなるまで茹でたシンプルでありながら美味しい料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、無数のレシピの汎用ベースとして機能します。ビタミンC、カリウム、食物繊維が豊富なこれらのジャガイモは、消化器や心臓の健康をサポートする健康的な選択肢を提供しています。副菜として楽しむか、サラダに入れたり、クリーミーなマッシュポテトにしたりするかに関係なく、茹でた刻んだジャガイモは、どんな食事にも暖かさと満足感をもたらす心地よい定番料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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