1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 100 mg | 33% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 玉ねぎとトマトで煮た鶏肉
玉ねぎとトマト入りの煮たてチキンは、柔らかいチキンのかけらが芳香のある玉ねぎとジューシーなトマトと一緒に煮込まれた、心温まる一品です。この美味しいレシピは地中海料理を基にしており、その新鮮な食材を際立たせています。タンパク質が豊富で、筋肉の修復や体重管理を助ける完璧な健康的オプションです。玉ねぎの追加は抗酸化物質を提供し、トマトにはビタミンやミネラルが含まれています。シンプルな調理と栄養豊かな食材により、玉ねぎとトマト入りの煮たてチキンは、栄養価が高く、どんな場面にも満足できる食事となっています。
