1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツ入り鶏肉の煮物
キャベツと茹でた鶏肉は、やさしくてジューシーな鶏肉と栄養価の高いキャベツを組み合わせたシンプルで風味豊かな料理です。さまざまな料理から生まれたこの栄養満点の食事は、最高の comfort food を体現しています。鶏肉、新鮮なキャベツ、香り高いハーブなど、数種の材料を使って簡単に調理でき、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富です。低カロリーで健康にもいいこの料理は、罪悪感のないタンパク質源を提供するリーンな鶏肉と、食物繊維や必須栄養素を届けてくれるキャベツが特徴です。カロリーが低く健康効果が高いため、軽くて栄養価の高い食事を求めている人に最適で、体と心の両方を満足させる料理と言えます。
