1 serving (100 grams) contains 177 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
421.4
カロリー
57.1
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 523.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹でた鶏もも肉
鶏もも肉の煮込みは、潤沢で風味豊かな料理であり、栄養価の高い食事に最適です。ジューシーなもも肉は、完璧に煮込まれて、水分と豊かな味を閉じ込めており、よくハーブやスパイスで味付けされ、追加の蹴りを加えられます。この料理は世界中の多様な料理から来ており、その多目的性を称賛されています。タンパク質と必須栄養素で満ちた煮込み鶏もも肉は、揚げ物の選択肢と比較してヘルシーな選択肢です。それは食事の準備や軽い夕食に最適であり、サラダ、タコス、またはお気に入りの野菜と単に組み合わせて、健康で満足のいく食事を楽しむことができます。
