1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
388.9
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹でた鶏もも肉
湯煎した鶏もも肉は、健康志向の食事に最適な、たんぱく質たっぷりの美味しさです。この料理は、しっとりジューシーな鶏肉のかけらが特徴で、その自然な風味と栄養素を保持するためにそっと煮込まれています。古典的な家庭料理に由来し、世界中の様々な料理で広く楽しまれています。必須ビタミンが豊富であり、より重い肉に代わる低脂肪な選択肢を提供し、体重管理や筋肉の回復に最適です。サラダ、ラップ、またはグレインボウルに加えることで、満足感のあるヘルシーな食事を楽しむことができます。
