1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹で鶏 (ゆでとり)
鶏肉の煮物は、シンプルで栄養価の高い材料で作られた柔らかく風味豊かな料理です。世界中のさまざまな料理で伝統的に見られ、通常は鶏肉、水、塩少々で調理され、その自然な味を引き立てます。たんぱく質豊富で脂肪が少なく、健康的な食事に最適な選択肢です。サラダ、スープ、サンドイッチに最適で、単体でも楽しめます。添加された油や重いソースがないため、どんな食事計画にも簡単に適合する心臓にやさしいオプションです。鶏肉の煮物の良さを堪能し、味と栄養が融合した一品をお楽しみください！
