1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 531.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹でた鶏もも
鶏もも肉の煮物は、しっとりとした食材であり、健康的な食事に最適です。タンパク質が豊富で、鶏もも肉は完璧に煮えたもので、しばしばタイムやローリエなどのハーブで味付けされます。南部のコンフォートフードからアジアのスープまで、多くの料理に共通しており、この料理はシンプルさと栄養価を際立たせます。余分な脂肪が少なく、カロリーが低いため、バランスの良い食事を求める人に最適です。新鮮な野菜と一緒に食べれば、満足感を与え、体を栄養豊かにします。今日は煮た鶏もも肉の純粋で美味しい風味をお楽しみください！
