1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 煮たチャナマサラ
ボイルドチャナマサラは、インドの豊かな料理の伝統から来た、美味しく栄養価の高い料理です。ボイルドチックピーを主に使用し、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスをブレンドして作られ、フレーバーのシンフォニーを作り出します。プロテインと食物繊維を豊富に含んでいるボイルドチャナマサラは、心臓に良いだけでなく、どんな食事にも最適な植物ベースの選択肢です。通常はご飯やフラットブレッドと一緒に楽しまれ、活気あるインドの料理を味わいたい人にぴったりの健康で満足感のある選択肢です。その温かさと良さをお楽しみください！
