1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.9 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 902.4 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆでた赤子ジャガイモ
茹でたベビーポテトは、風味と栄養素が詰まった小さなやわらかな宝石です。これらの魅力的な小さな塊茎は、地中海料理でよく見られ、新鮮なハーブとオリーブオイルのかけられた料理によく使われます。ビタミンCとB6が豊富であり、脂肪が含まれていないため、食物繊維と抗酸化物質が豊富な健康的な副菜です。サラダや冷製で温かいままでも、またはどんな食事にも調和するシンプルな料理としてお楽しみください。茹でたベビーポテトは、あなたの食卓に多様で健康的なアクセントを加えることができます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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