1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ボイル ソーセ イリッシュ フィッシュ
ボイルソースイリッシュフィッシュは、愛されるイリッシュフィッシュ、またの名をヒルサとして知られる伝統的なベンガル料理です。 色鮮やかなマスタードソースで調理され、マスタードシード、青唐辛子、そしてほのかなターメリックが溶け合っています。 オメガ-3脂肪酸が豊富で、この料理は味蕾を刺激するだけでなく、心臓の健康をサポートします。 鮮烈なフレーバーと健康的な食材を兼ね備えたボイルソースイリッシュフィッシュは、ベンガル料理の祝祭であり、一口ごとに味と栄養のバランスを楽しむことができます。
