1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フライパン焼きオムレツのサンドイッチ
フランス風トルティージャのボカディージョは、ふんわりとしたオムレツで作られた美味しいスペインのサンドイッチで、通常はジャガイモと玉ねぎを詰めたものが、全て新鮮なバゲットに詰められています。スペインの活気ある通りから生まれたこのおいしいおやつは、スペイン料理のシンプルさを示しています。トルティージャはタンパク質が豊富で、新鮮な野菜からの栄養が詰まっており、どんな食事にもおすすめの健康的な選択肢です。軽いランチや満足のいくスナックとして楽しんでください。どの一口も心地よさと風味を求める人に最適です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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