1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
95.2
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ボボロ
Boboloは、主に発酵キャッサバから作られる中央アフリカの美味しい伝統料理です。この多目的な食事はユニークな食感が特徴で、しばしば蒸したり焼いたりして楽しまれ、さまざまな風味豊かなソースや副菜と共に提供されます。炭水化物が豊富なBoboloは、自然にグルテンフリーでありながら豊富なエネルギー源を提供します。必須栄養素が豊富であり、どんな食事にも栄養豊かな追加となりますが、カロリー密度が高いため適度な摂取が重要です。アフリカの活気ある風味と文化遺産を体験し、Boboloの真の味をお楽しみください！
