1 serving (200 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
705.9
カロリー
41.2
タンパク質
35.3
炭水化物
47.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.1 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 17.6 g | 88% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 1411.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ボサム
ボッサムは、やわらかくてじっくり焼かれた豚肩肉をクリスプなレタスに包み、にんにく、サムジャン、薬味のねぎなどの色鮮やかな調味料をトッピングした、伝統的な韓国料理です。この風味豊かな料理は、しばしば蒸し米とピクルス野菜と一緒に提供され、食感と味の絶妙なバランスを生み出します。タンパク質豊富で新鮮な食材がたっぷり詰まったボッサムは、特にビタミンや食物繊維を提供するクリスピーな野菜と一緒に楽しむと栄養たっぷりの選択肢となります。食べあたり、韓国の食文化を体現した共同料理です！
