1 serving (166 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 38.6 g | 14% | |
| 食物繊維 | 8.6 g | 30% | |
| 糖質 | 24.3 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 294.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブラッシュペア
ブラッシュペアは、その甘くジューシーな味とロージーブラッシュ色の皮で知られる楽しいフルーツです。温帯地域原産のこの多汁の梨は、サラダ、デザート、そしてグルメ料理によく使われ、新鮮さを添えています。ビタミンCとKが豊富で、ブラッシュペアは消化器の健康をサポートする食物繊維の良い源となります。新鮮なまま、ポーチド、または焼いて、多目的で栄養価の高いおやつとして楽しんでください。独特の味と美しい外観を持つブラッシュペアは、健康的な選択肢であり、料理の創作物にも見事な追加となります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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