1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About ブルーベリープロテインパンケーキ
ブルーベリープロテインパンケーキは、おいしく栄養価も高い朝食としておすすめです。健康的な一日のスタートを切りたい人にぴったりの一品です。全粒オーツ、プロテインたっぷりのギリシャヨーグルト、新鮮なブルーベリーを使用しており、これらのパンケーキはエネルギーと風味をたっぷりと提供します。アメリカのブランチ料理からのインスピレーションを受けて作られており、贅沢と健康のバランスが取れています。ブルーベリーから得られる抗酸化物質が豊富であり、プロテインも豊富なため、筋肉の回復をサポートし、満腹感を持続させます。純粋なメープルシロップをかけて楽しんだり、ギリシャヨーグルトをのせてヘルシーで満足感のある食事としてお楽しみください。
