1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
83.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブルーベリーピエログ
ブルーベリーピエロギは、特にポーランドで愛されている、東ヨーロッパ発祥の美味しいダンプリングです。これらのしっとりした生地のポケットには甘くてジューシーなブルーベリーが詰まっており、一口ごとにフレーバーが広がります。通常はサワークリームの大さじ1杯や粉糖の一振りと一緒に提供され、デザートや心地よい朝食のお楽しみとして楽しむことができます。ブルーベリーからの抗酸化物質がたっぷりと詰まっており、クラシックなピエロギにヘルシーなアレンジを加えていますが、お洒落にアレンジすると贅沢な味わいとなります。伝統と味の甘い融合をブルーベリーピエロギで堪能してみてください！
