1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
7.9
タンパク質
42.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 42.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルーベリーオートミール
ブルーベリーオートミールは、芳醇で栄養価の高い朝食オプションで、しっかりとしたオート麦とふっくらとしたジューシーなブルーベリーが組み合わさっています。伝統的なアメリカ料理に由来し、この温かいグッドネスのボウルは、おいしいだけでなく信じられないほど健康的です。食物繊維、抗酸化物質、必須ビタミンがたっぷり含まれ、心臓の健康をサポートし消化を助けます。ブルーベリーの天然の甘さは、追加糖分を省くことができ、罪悪感を感じることなく1日をスタートすることができます。この簡単で栄養価の高い食事で体をエネルギー補給しながら、心地よい食感と鮮やかな味を楽しんでください！
