1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
601.0
カロリー
7.2
タンパク質
84.1
炭水化物
24.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.0 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 72.1 mg | 24% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 84.1 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 43.3 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 120.2 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブルーベリーマフィン
ブルーベリーマフィンは、甘い酸っぱいブルーベリーと柔らかくふんわりしたパンを組み合わせた、美味しい焼き菓子です。 アメリカのクラシックな料理から発祥しており、これらのマフィンは小麦粉、砂糖、卵、そしてもちろん新鮮なブルーベリーなど、シンプルな材料で作られています。 ジューシーなベリーの爆発は楽しいフレーバーを加え、抗酸化物質や必須ビタミンを提供しています。 少々贅沢かもしれませんが、特にバターや砂糖を添えて食べると、全粒穀物とフルーツで栄養が豊富になっていることを知っていれば、罪悪感なく楽しむことができます。 朝食やおやつに最適なブルーベリーマフィンは、ひと口ごとにほっとする家庭の味を感じさせてくれます！
