1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルーベリーコブラー オーバーナイトオーツ
ブルーベリーコブラーのオーバーナイトオーツは、クラシックなブルーベリーコブラーの慰めるような風味とヘルシーなアレンジを組み合わせた、おいしく栄養価の高い朝食です。クリーミーなアーモンドミルクで一晩浸したオート麦がたっぷり詰まっており、ふっくらとしたジューシーなブルーベリー、シナモンのヒント、そして天然の甘さをもたらすメープルシロップが特徴です。この健康的な料理は、食物繊維や抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康をサポートし、朝の間ずっとエネルギーを保つだけでなく、忙しい朝に最適です。ブルーベリーコブラーのオーバーナイトオーツは、冷蔵庫から直接満足感のある罪悪感を感じることなく楽しめる完璧な選択肢です！
