1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About ブルーベリーとバニラパンケーキ
ブルーベリーとバニラのパンケーキは、ふわふわでバニラの甘い香りとジューシーなブルーベリーがたっぷり詰まった美味しい朝食のお楽しみです。古典的なアメリカのブランチ文化から生まれたこのパンケーキは、小麦粉、卵、牛乳、そして完璧な膨らみをもたらすベーキングパウダーなど、シンプルな材料を組み合わせています。ブルーベリーから得られる抗酸化物質が豊富で、栄養を補給してくれる一方、バニラの自然な甘さが楽しい体験を提供します。メープルシロップをかけても、ヨーグルトの一さじを添えても、これらのパンケーキは一日をスクラップに始める美味しい方法です！
