1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
31.8
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 31.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブルーベリーとクリームオートミール
ブルーベリーアンドクリームオートミールは、ハードなオート麦に甘くてジューシーなブルーベリーと豊かなクリームを組み合わせた、楽しいクリーミーな朝食オプションです。アメリカのクラシック料理から始まり、この温かい料理は1日を始めるのに最適です。全粒オート麦からの食物繊維がたっぷりつまったエネルギー源として優れています。鮮やかなブルーベリーには抗酸化物質が含まれており、心臓の健康を促進し、免疫システムを高めます。天然の甘さと満足感のある食感があり、ブルーベリーアンドクリームオートミールは、朝のルーティンをおいしく健康的な体験に変えてくれます。今日は1杯召し上がって、その素晴らしさを堪能してください！
