1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
135.7
カロリー
1.7
タンパク質
34.5
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 23.1 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 183.3 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルーベリーとギリシャヨーグルト
ブルーベリーとギリシャヨーグルトは、ふっくらとしたブルーベリーの甘さと、キリッとしたギリシャヨーグルトのクリーミーな食感を一緒に楽しむ美味しく栄養価の高い相性です。抗酸化物質、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれているブルーベリーは、心臓の健康や認知機能の向上など、数多くの健康効果で知られています。タンパク質やプロバイオティクスが豊富なギリシャヨーグルトは、腸内環境を整え、満腹感を持続させます。この素晴らしい組み合わせは、地中海料理を楽しむと同時に、バランスのとれたライフスタイルをサポートします。自然の恵みの味を毎口お楽しみください！
