1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
571.4
カロリー
14.3
タンパク質
119.0
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルーコーントルティーヤ
青トウモロコシトルティーヤは、伝統的なメキシコ料理に根付いたおいしく栄養価の高い主食品です。100%の全粒青トウモロコシから作られたこれらのトルティーヤは、鮮やかな青色に感謝し、自然にグルテンフリーであり、抗酸化物質が豊富です。食物繊維が豊富で、消化器の健康をサポートし、通常のトルティーヤに対する力強い代替品を提供します。よくタコス、エンチラーダ、またはサイドとして楽しまれる青トウモロコシトルティーヤは、お食事に独特の土の味わいを加えます。古代の料理伝統を讃えるこの健康的で味わい豊かな選択肢で、食事体質の人や食通の方々にとって最適です！
