1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
405.4
カロリー
23.6
タンパク質
40.5
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 101.4 mg | 33% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 67.6 mcg | 337% | |
| カルシウム | 101.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フワロとエビ
ブルーアプロンのファーロアンドエビは、柔らかいファーロ、みずみずしいエビ、そして鮮やかな野菜を組み合わせた素晴らしいブレンドです。この料理は地中海料理からインスピレーションを受け、新鮮な味と健康的な生活を強調しています。たんぱく質と食物繊維が豊富なファーロは、満足感を与えるしっかりしたベースを提供し、エビは健康的なたんぱく質と必須栄養素を追加します。季節野菜のカラフルなメドレーが完璧にソテーされており、この食事は美味しいだけでなく、週のどんな日にも栄養価の高い選択肢となります。ブルーアプロンのファーロアンドエビで地中海の味をお楽しみください！
