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BLTサンドイッチ with アボカド

BLTサンドイッチ with アボカド

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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424.5
カロリー
14.2
タンパク質
37.7
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 18.9 mg 6%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

35.9%
13.5%
50.6%
脂質: 212 cal (50.6%)
タンパク質: 56 cal (13.5%)
炭水化物: 150 cal (35.9%)

About BLTサンドイッチ with アボカド

アボカド入りBLTサンドイッチは、クリスピーなベーコン、新鮮なレタス、ジューシーなトマトをクリーミーで熟したアボカドと組み合わせた、クラシックなBLTをアレンジした魅力的な一品です。アメリカ料理発祥のこのサンドイッチは、伝統的な味わいを高めつつ、健康的な脂肪を追加しています。アボカドは味を引き立てるだけでなく、必須栄養素や食物繊維を提供し、満足感のあるオプションとなっています。一口ごとに、新鮮な食材の歯ごたえ、ベーコンの風味豊かな豊かさ、そしてアボカドのなめらかさを楽しむことができ、快適に感じられるクイックランチやスナックに最適です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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