1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About BLTサラダ with ターキーベーコン
トルコベーコン入りBLTサラダは、クラシックなサンドイッチに斬新なアレンジを加えた美味しい一品です。新鮮なロメインレタス、ジューシーなトマト、カリカリのトルコベーコンが組み合わさり、満足感のある歯ごたえを提供しています。この料理はアメリカ料理らしい味わいを楽しむ一方、軽やかさも保っています。トルコベーコンを使用することで、伝統的なベーコンに比べて脂肪とカロリーを減らし、味を犠牲にすることなく健康的なオルタナティブを提供しています。クリーミーな食感と心臓に優しい脂肪を追加するため、アボカドを投入しています。このサラダは、ただのおいしいデザートだけでなく、栄養価の高い選択肢でもあります。忙しい昼食やさわやかな夕食にぴったりで、お気に入りの味を健康的なフォーマットで楽しむ素敵な方法です！
