1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
630.9
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About BLT
BLTは、2枚の焼きたてのパンの間に詰められた、カリカリのベーコン、新鮮なレタス、熟したトマトを組み合わせたクラシックなアメリカのサンドイッチです。 20世紀初頭に起源を持ち、この象徴的な料理は、味わい深いと新鮮な味の完璧なバランスを示しています。 ベーコンは満足感のある食感とタンパク質の一息を加えますが、レタスとトマトは重要なビタミンとミネラルを提供します。 ただし、おいしいですがBLTは脂肪分が高いので、健康に良いものでありながら贅沢なごちそうとして、適度に楽しんでください！
