1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
7.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About BLTエッグサラダ
Blt Egg Salad は、シンプルな料理を非凡なものに変えるクラシックな味の素晴らしいブレンドです。ハードボイルドの卵、カリカリのベーコン、新鮮なレタス、熟したトマトを組み合わせたこのサラダは、愛されるBLTサンドイッチを健康的なボウルに昇華させます。アメリカ料理の起源を持ち、ブランチや軽いランチに最適です。卵からのタンパク質とトマトからの抗酸化物質をたっぷりと含んでおり、栄養価が高いです。ただし、ベーコンには注意が必要です。味を引き立てますが、カロリーを増やす原因にもなります。この満足感のある料理を、時間を超えたお気に入りの新鮮なアレンジとしてお楽しみください！
